Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 86,64g | Kolh.: 94,70g.
Frukost: Мёд, Творог 18%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Морская Капуста, Шампанское, Грабли Котлета Куриная Жареная. Middag: Вино Красное Сухое, Спартак Шоколад Пористый Горький, Вино Красное Сухое, Мистер Салат Салат из Морской Капусты с Овощами и Растительным Маслом Калейдоскоп, Курица Вареная. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Свеклы, Морковь, Голден Яблоко , Творог 9%, Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlljchok 's vikthistorik
|