Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2918 kcal
|
Fett: 94,33g | Prot: 95,02g | Kolh.: 460,94g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Publix Carrot Sticks, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Middag: Toll House Edible Chocolate Chip Cookie Dough, Panda Express Broccoli Chicken, P.F. Chang's Egg Rolls, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). Snacks/Annat: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Onnit Protein Bites, Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Stretch Island Fruit Fruit Leather, That's It Fruit Bar, Clif Bar Chocolate Chip Z Bar, Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups. mer...
|
|
1722 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|