|
Mulai lambat turunnya bund
|
63,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 57,58g | Kolh.: 127,33g.
Frukost: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Rendang, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bakmi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Singkong, SuperIndo Kerupuk Seblak, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Piscok. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|