Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 23,29g | Prot: 55,79g | Kolh.: 106,20g.
Frukost: Palm'frutt Kurma, Kelapa, Getuk, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Sayur Campuran, Kokita Sambal Balado, Ikan Pari, Gulai Daging Sapi, Tahu. Middag: ABC Sambal Bawang Pedas, Cumi-cumi, Cumi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Safiya Chia Seed, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Es Kelapa Muda. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyafadiaaa 's vikthistorik
|