Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 107,58g | Kolh.: 121,79g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Lunch: Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кулич Пасхальный. Middag: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelinagas1 's vikthistorik
|