Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2367 kcal
|
Fett: 125,62g | Prot: 112,91g | Kolh.: 193,67g.
Frukost: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Русский, Яйцо, Свекла Вареная, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Ultimate Nutrition Омега 3, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Здоровое Питание Котлеты Куриные . Middag: Самбери Салат Цезарь с Креветками , Яблоко Зеленое, Креветки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #1. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|