Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 72,21g | Kolh.: 169,40g.
Frukost: Margarine, Kaas, Bruine Boterham, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Vita D'or Margarine, Aldi Filet Americain, Vleeswaren, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Middag: Aardbeien, Panna Cotta, Cava, Limoncello, Rode Tafelwijn, Honing-Mosterd Dressing, AH Krieltjes met Schil, AH Gemengde Sla Melange, AH Kippendijfilet. Snacks/Annat: Witte Tafelwijn, Liga Cracotte Volkoren, AH Smeerkaas Naturel 20+. mer...
|
|
757 kcal
|
Träning:
Wandelen vlgs. Strava. - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|