Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 185,05g | Kolh.: 248,41g.
Lunch: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Milbona Körniger Frischkäse, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Bellasan Sonnenblumenöl, Edeka Zucchini, Aldi Puten-Minifilet, Aldi Suppengemüse. Middag: Milbona Bio Organic Soja Drink, Edeka Haferflocken, Aldi Weltmeisterbrot, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Weltmeisterbrot, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Bio Organic Soja Drink, Nutrend Whey Protein Banane, Lidl Jasmin Reis Gekocht, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Puten-Minifilet, Aldi Suppengemüse. Snacks/Annat: Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|