Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 71,68g | Kolh.: 131,25g.
Frukost: Коммунарка Сорванец, Огурец (с Кожурой), Ганна Рулет Ароматный, То Самое Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый Пастрома Гурман Охлажденный, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Минскхлебпром Хлеб Беларуская Нива. Lunch: Спред Сливочный Растительно-Жировой 72.5%, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Суп картофельный, Баренцево Форель Радужная Стейк, Картофель Отварной. Middag: ОК Кешью Очищенный, Миндаль, Яйцо. Snacks/Annat: Савушкин Творожок Воздушный Манго, Евроопт Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|