Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 108,48g | Prot: 82,00g | Kolh.: 229,11g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Домик в деревне Сметана 20%, Ратибор Варенье Вишневое, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Солнцепек Блинчики без Начинки , Хлеба Сибири Хлеб Бородинский, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Lunch: Магнит Яблоко, Свинина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Middag: Каравай Кулич Сдобный, Сухогруз Янтарная Рыбка, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Хайнекен Пиво Безалкогольное . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|