Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 96,37g | Prot: 157,32g | Kolh.: 103,03g.
Frukost: Твердый Сыр Пармезан, Киви, Сухие Семена Чиа, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная. Lunch: Индейка Отварная, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Огурец (с Кожурой). Middag: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталья 888 's vikthistorik
|