Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 74,31g | Kolh.: 164,90g.
Frukost: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Grafschafter Goldsaft, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Spinatlasagne. Middag: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. Snacks/Annat: Kaffee. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|