Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2014
|
92,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2014:
|
322 kcal
|
Fett: 6,49g | Prot: 31,52g | Kolh.: 36,96g.
Frukost: Базилик, Укроп, Петрушка, Лук, Морковь, Сметана, Чай, Треска Отварная, Хурма. mer...
|
|
2848 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|