Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
48,7 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2516 kcal
|
Fett: 131,19g | Prot: 174,89g | Kolh.: 162,75g.
Frukost: Japcake Торт Чизкейковый Черничный с Кремом, Вкусвилл Десерт Молочный Парфе с Клубникой, Избенка Молоко 1%, O'zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сливы, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Middag: Cinnabon Минибон, Blockbuster Попкорн Двойная Карамель с Орехами, Сельдерей, ВкусВилл Зубатка Пестрая Стейк, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Вареное Яйцо, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|