Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 85,17g | Kolh.: 132,55g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, Селянське Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Taciaty Паста Сиркова З Лососем Та Кропом, Agrola Хлеб Заварной. Lunch: Селянське Молоко 3,2%, Помидоры, Хек Отварной, Vesuvio Оливковое Масло , Barilla Farfalle Integrale. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Селянське Молоко 3,2%, Зеленое Яблоко, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией. Snacks/Annat: Trapa Intenso, Кешью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|