Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 104,59g | Prot: 146,30g | Kolh.: 189,36g.
Frukost: Fage Yogurt Greco Total 5%, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Prozis Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Tè (Infuso). Lunch: Esselunga Friarielli, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Middag: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Saper di Sapori Mozzarella di Bufala Campana, Zucchine, Murgella Burrata con Cuore di Panna, Trentin Provola Affumicata a Fette, Conad Sapori e Dintorni Pesto di Pistacchio, Cottintavola Carciofi al Vapore, Pomodori Ciliegini, Brimi Mozzarella a Cubetti , Gamberi, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Prosciutto Crudo, Conad Piadina Romagnola. Snacks/Annat: Vitasnella Skyr Bianco, Melone, Esselunga Mela Granny Smith, Sibamba Nocciole Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|