Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 123,11g | Kolh.: 131,67g.
Frukost: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Абрико Топпинг Шоколад, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Яйцо, Байкальский Творог 2%, Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Coconpure. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Огурец (с Кожурой). Middag: Байкальский Крем Творожный Молочный Десерт . Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein, Млада Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|