Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
492 kcal
|
Fett: 20,59g | Prot: 25,59g | Kolh.: 54,86g.
Frukost: Apel (tanpa Kulit), Pisang, Wortel. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Telur Ceplok. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulyhardy 's vikthistorik
|