|
Habis reverse diet karna dari desember stuck di 64 terus mau makan banyak / dikit 🤣 1 Mei back on track semangatttt
|
65,2 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
214 kcal
|
Fett: 8,30g | Prot: 6,95g | Kolh.: 29,24g.
Frukost: Biskies Joa-Yo, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Promina Bubur Tim Salmon Norwegia. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020kuruss 's vikthistorik
|