Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
715 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 46,55g | Kolh.: 69,87g.
Frukost: Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Repolho Refogado, Tomates, LAR Linguiça de Frango Fininha. Middag: Garoto Talento Caramelo Salgado, Melancia, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|