Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
101,1 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 24,66g | Prot: 79,22g | Kolh.: 172,28g.
Lunch: Banana Nanica, Alface, Filé de Frango Grelhado, Gengibre, Molho de Soja (Shoyu), Pepino Japonês. Middag: Caldo de Mandioca com Carne Moída CUIDAI. Snacks/Annat: Laranjas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café 70 G de Açúcar, Sanavita Colágeno Hidrolisado. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|