|
alhamdulillah ... yuuk lanjuut 💪
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 76,25g | Prot: 83,46g | Kolh.: 250,99g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Champ Chicken Nugget, Telur Puyuh, Tahu telur, Sambal Goreng, Nasi Putih, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Kurma. Middag: Sirup, Simba Choco Chips, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Tiwul. Snacks/Annat: Good Day Mocacinno, Momogi Momogi Jagung Bakar, Richeese Nabati Wafer Keju. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umi qonita 's vikthistorik
|