Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
88,0 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 62,13g | Kolh.: 152,68g.
Frukost: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. Lunch: Arroz de Marisco. Middag: Cerveja, Chef Select Xiao Long Pao com Camarão e Carne, Chef Select Lasanha Com Pesto e Tofu. Snacks/Annat: Cerveja, Milbona Pudim Proteico. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|