Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
126,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 77,29g | Prot: 77,02g | Kolh.: 72,38g.
Frukost: Ятрань Салями Варенная , Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Middag: Вареное Яйцо, Хлеб с Семечками. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Tasty Style Хлебцы Гречаные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitalina-ua 's vikthistorik
|