Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 89,07g | Prot: 118,68g | Kolh.: 72,21g.
Frukost: Салат Здоровье Катрин, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Салат Здоровье Катрин, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски Копчено-Вареная, Салат Здоровье Катрин, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски Копчено-Вареная, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Салат Здоровье Катрин, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Mixbar Арахис Жареный Солёный, Макдоналдс Кетчуп, Куриные Бедрышки, Троекурово Курбаски, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Bombbar Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|