Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
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54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1554 kcal
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Fett: 42,27g | Prot: 165,12g | Kolh.: 130,29g.
Frukost: Big Nutrition Smaxis, Scientiffic Nutrition Casein Micellar, Hacendado Mermelada de Fresa Light. Lunch: Prozis Whey Isolate Zero, My Protein Slow Release Casein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Leche de Almendras Zero. Middag: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Aguacate, Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Huevo. Snacks/Annat: Plátano, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Chocolate Negro 85%, Scientiffic Nutrition Casein Micellar, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Yogur Natural 0%. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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aniitaadiez_ 's vikthistorik
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