Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 76,79g | Kolh.: 125,77g.
Frukost: Кофе с Молоком, Чай, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Lunch: Соевый Соус, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Виктория Салат Греческий с Сыром, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца с Морепродуктами, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮличкаКид 's vikthistorik
|