|
Not much of a gain but still depressing since I've added an hr walk every night and calories are about the same as last week.
|
47,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 49,11g | Kolh.: 236,51g.
Frukost: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Lunch: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Middag: Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Great Value Hamburger Buns, BBQ Pork. Snacks/Annat: Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|