Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 78,87g | Kolh.: 77,48g.
Frukost: ВкусВилл Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Nestle Космостарс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|