Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 104,34g | Prot: 71,73g | Kolh.: 12,20g.
Frukost: جرجير جرجير , Black Olives, Clarified Butter Ghee, Butter , Meat. Middag: Boiled Egg. Snacks/Annat: Unroasted Almonds. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|