Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 59,25g | Prot: 60,83g | Kolh.: 145,58g.
Frukost: Sambal Goreng, Tahu Bakso, Lemper, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Oishi Oishi Rasa Udang Pedas. Lunch: Tahu Bakso, Lumpia Basah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Middag: Lumpia Basah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sambal Goreng Kentang, A&W Fried Chicken, Wall's Populaire Strawberry Vanilla. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisel.lla 's vikthistorik
|