Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
114 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 85,25g | Prot: 82,93g | Kolh.: 205,00g.
Frukost: Coffee, Potato Chips, Mustard, Salt , Hellmann's Real Mayonnaise, Becel Margarine, Tomatoes, White Bread . Lunch: Coffee, Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas , Becel Margarine, White Bread . Middag: Cass’s Chicken Casserole. Snacks/Annat: Christie Fig Newtons, Kirkland Signature Braided Apple Turnovers. mer...
|
|
2861 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
251.4 lb. Looking forward to breaking that 250 barrier soon!
30 apr 21 av medlem: grammalaura
|
woop woop! 250 in no time! great work :D
30 apr 21 av medlem: artcgirl
|
it's gonna feel so great!
30 apr 21 av medlem: CMcLuckie
|
Way to go! That's amazing. I'm just starting out, day 3.
30 apr 21 av medlem: DeborahJoy44
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|