Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 23,68g | Prot: 29,35g | Kolh.: 180,08g.
Frukost: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Nasi Putih. Lunch: Sari Roti Roti Tawar (1), Bakso Ayam. Middag: Indomie Mieghetti Rasa Bolognese. Snacks/Annat: Jambu Kristal, Sawo. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cerlyoktaw 's vikthistorik
|