Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 53,66g | Kolh.: 225,87g.
Lunch: 三商巧福 現燙青菜, 海帶（加醬油）, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 肉圓. Middag: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Snacks/Annat: 7-11 大冰拿, 光泉 楊桃汁. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|