Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2014
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2014:
|
1486 kcal
|
Fett: 114,75g | Prot: 88,75g | Kolh.: 19,70g.
Frukost: Sweet Dessert Wine, Shallots, Portabella Mushrooms, Butter, Heavy Cream, Prosciutto, Egg. Lunch: Prosciutto, I.L.C.Mandara Mozzarella di bufala Campana. Middag: Trader Joe's Manchego Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). Snacks/Annat: I.L.C.Mandara Mozzarella di bufala Campana. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|