Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 109,77g | Prot: 88,24g | Kolh.: 315,25g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Watermelon , Salmon, Quinoa Salad. Middag: Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Next Organics Dark Chocolate Bananas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Casserole or Mashed Sweetpotato. Snacks/Annat: Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Toll House Edible Chocolate Chip Cookie Dough, Publix Carrot Sticks, Apples . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|