Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 72,32g | Prot: 78,53g | Kolh.: 127,51g.
Frukost: Кофе, Капучино, Сваля Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Lunch: Свинина Запеченая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Middag: Dunkin' Donuts Донат, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Annat: Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|