Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
191,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 64,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 89,62g | Prot: 95,44g | Kolh.: 44,88g.
Frukost: Planters Dry Roasted Peanuts, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Part Skim Mozzarella Cheese, America's Choice Natural Almonds, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Middag: Tomatoes, Texas Roadhouse Low Fat Italian Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Mama Mary's 100% Whole Wheat Pizza Crust, Pepperoni, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|