Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
68,0 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 71,39g | Prot: 128,20g | Kolh.: 294,24g.
Frukost: Unsalted white rice, Kirkland Signature Organic Eggs, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Homemade sweet potato fries. Middag: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Unsalted white rice, Freschetta Naturally Rising 4-Cheese Pizza. Snacks/Annat: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|