Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2784 kcal
|
Fett: 136,97g | Prot: 106,24g | Kolh.: 168,59g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Mayonnaise, Johnsonville Original Bratwurst, Kroger Hot Dog Buns, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Middag: Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Gose Beer, Dogfish Head Slightly Mighty IPA. Snacks/Annat: M&M's Peanut (One Piece - estimate). mer...
|
|
2741 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Sittande - 16 timmar, Sömn - 6 timmar och 50 minuter, Golf (Gång) - 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Have a good weekend Br_e_co! 💛
01 maj 21 av medlem: shirfleur 1
|
You too Shir! Bday weekend for you!
01 maj 21 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|