Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
103,9 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 54,41g | Kolh.: 55,25g.
Frukost: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, Pace Medium Picante Sauce, Scrambled Egg. Lunch: Green Giant Veggie Hash Browns, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese. Middag: Hellmann's Light Mayonnaise, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (3 Oz), Red Onions. Snacks/Annat: Coffee-Mate Vanilla Oat Milk Creamer, Coffee. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinarag 's vikthistorik
|