Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 34,41g | Kolh.: 158,56g.
Frukost: Roma Malkist Crackers (2), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (2), Apel, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Pangsit Polos, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Telur, Kecambah, Sawi Hijau, Sawi Putih, Kubis, Kubis, Tahu Kukus. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vannygracya86 's vikthistorik
|