Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
103,1 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 130,34g | Prot: 106,82g | Kolh.: 109,92g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Грейпфрут, Сало, Авида Молоко 3,2%, Изюм, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Творожная Запеканка. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Сало, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|