Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 22,08g | Prot: 34,86g | Kolh.: 117,10g.
Frukost: Кофе. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриная Грудка в Кефире, Помидоры Черри. Middag: Хлеб, Сгущенное Молоко. Snacks/Annat: Яблоко, Нижегородский Хлеб Песочное Кольцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|