|
по ходу заливает от салями и нутриентов 😅
завтра точно проверим
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 58,34g | Prot: 104,41g | Kolh.: 153,37g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе Эспрессо, Сахар, 01 🌟Овсяноблин протеин, Шаурма с Курицей. Lunch: Голубцы🫔🥙🌯🌮, Картофельное Пюре. Middag: Куриная Грудка, Пшеничная Каша, Сливочное Масло. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|