Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 52,59g | Prot: 66,31g | Kolh.: 137,38g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Kroger Fried Chicken Leg, Jason's Deli Italian Pasta Salad. Snacks/Annat: Kroger Mini Peanut Butter Filled Pretzels, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Farley's & Sathers Bob's Starlight Mints Peppermint Sugar Free Candy, Fiber One 70 Calories Brownie. mer...
|
|
1819 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 48 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 12 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|