Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
126,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 82,37g | Prot: 90,23g | Kolh.: 71,27g.
Frukost: Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch. Lunch: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Käse, Honig-Senf-Dressing, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Harzer Harzer Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|