Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 35,18g | Prot: 48,09g | Kolh.: 110,55g.
Frukost: Кофе, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перловая Каша. Middag: Омлет с Молоком, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Ehrmann Йогурт 0,3%, Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|