Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 65,69g | Kolh.: 149,59g.
Frukost: Auchan 100% Pur Jus d'ananas. Lunch: Sucre, Taillefine Yaourt, Fleury Michon Poêlée à la Savoyarde. Middag: Myrtilles, Salade Verte, Beaufort, Odyssée Crevettes, Pommes Fuji, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Petit Navire Thon Entier Cuisson Vapeur au Naturel, Avocat. Snacks/Annat: Lindt Création Dessert, Mélange de Fruits Secs. mer...
|
|
317 kcal
|
Träning:
aerobic :cardio+muscu - 24 minuter, stretching - 11 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|