Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
104,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 39,87g | Prot: 72,07g | Kolh.: 225,14g.
Frukost: Speck, Gut & Günstig Schwarzbrot, Tomatenmark, Rinderleber. Lunch: Merguez, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Spaghetti, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Annat: Dr. Oetker Vanillepudding, Ravensberger Schokopudding. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|